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ニューウェイズと私
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ダイエットと運動
  食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。  いくら、「食べて 痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。  ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です...
WEBLINK[URL] 【2007/12/04 15:50】


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